Gestão de Stress - D-Stress Leadership™


O que é?


O workshop D-Stress Leadership™ oferece metodologias eficazes para a gestão de stress. É impossível eliminar totalmente o stress, portanto neste programa os participantes desenvolvem técnicas de gestão de stress para obter mais vitalidade, energia e produtividade.

Considerado pela OMS um dos grandes males do nosso tempo, o stress é responsável pela  baixa produtividade, saúde precária e insatisfação no trabalho de uma grande percentagem da população empregada.


Quais os objectivos?

  • Identificar e eliminar os factores antecedentes e consequências do stress
  • Reconhecer os sinais e sintomas do stress em si mesmo e na organização
  • Reflectir sobre competências e atitudes que influem no bem-estar pessoal e profissional
  • Implementar estratégias para uma gestão do stress mais eficaz ao nível do desempenho, com reflexo no clima organizacional.

E os resultados?

  • Sensação de maior satisfação com a vida detectando quais são os factores que podem eliminar no imediato.
  • Habilidade de reagir com calma em situações stressantes.
  • Equilíbrio entre a vida profissional e privada.
  • Tomada de consciência do impacto positivo que a gestão eficaz do stress tem na saúde.

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"Em situação de confronto, a cultura vence a estratégia por KO."

Ricardo Vargas